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さっぱりビタミンたっぷり☆淡雪卵かけご飯
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さっぱりビタミンたっぷり☆淡雪卵かけご飯-レシピのメイン写真

さっぱりビタミンたっぷり☆淡雪卵かけご飯

クロとワルモノ
クロとワルモノ @cook_40075200

風邪のひきはじめ、食欲のないとき
忙しい朝にも使える!5分でできる
ビタミンたっぷりさっぱりごはん
このレシピの生い立ち
夏バテと風邪ひきの時にあっさりしてるけど栄養のあるものを食べたいな~と思って考えました。
生卵が苦手な方は、温泉卵でも美味しいですよ。

風邪のひきはじめ、食欲のないとき
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生卵が苦手な方は、温泉卵でも美味しいですよ。

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生卵が苦手な方は、温泉卵でも美味しいですよ。

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材料

1杯分
  • ごはん 1杯
  • 生卵 1個
  • 大根おろし(大根1センチくらい) 大さじ2
  • ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根をすりおろしてポン酢と混ぜ合わせます。

    • さっぱりビタミンたっぷり☆淡雪卵かけご飯作り方1写真
  2. 2

    ごはんを器に盛り、その上にたっぷりぽん酢おろしを乗せ、真ん中に卵を落とせば完成!

    • さっぱりビタミンたっぷり☆淡雪卵かけご飯作り方2写真

コツ・ポイント

火も使わず調理時間もあっという間。
大根おろしが大変な人は、冷凍でも売ってますよ。
ポン酢以外にもこってりパンチが欲しければ、焼き肉のたれいいですよ~

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クロとワルモノ
クロとワルモノ @cook_40075200
2017/09/13 00:41に公開
美味しい物大好き♪通常メニューをアレンジ・創作・簡単化してワルモノ仕様のレシピに変身させちゃいます。最近スチーム料理・炊飯器料理にもハマってます☆ 
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 大根 大根おろし 生卵 ご飯

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