CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
diet中シリーズ♡エッグトースト♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
diet中シリーズ♡エッグトースト♪-レシピのメイン写真

diet中シリーズ♡エッグトースト♪

aykkitchen
aykkitchen @cook_40126301

diet中の昼食?
レンジでスクランブル♡
このレシピの生い立ち
トースト、キャベツ、卵しかなくて合体させました!笑

diet中の昼食?
レンジでスクランブル♡
このレシピの生い立ち
トースト、キャベツ、卵しかなくて合体させました!笑

もっと読む

diet中シリーズ♡エッグトースト♪

aykkitchen
aykkitchen @cook_40126301

diet中の昼食?
レンジでスクランブル♡
このレシピの生い立ち
トースト、キャベツ、卵しかなくて合体させました!笑

diet中の昼食?
レンジでスクランブル♡
このレシピの生い立ち
トースト、キャベツ、卵しかなくて合体させました!笑

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  1. トースト6枚切 一枚
  2. キャベツ 100g
  3. 卵 一個
  4. マヨネーズかバター 小匙1
  5. ケチャップ 小匙1
  6. 味塩 適量
  7. 味の素 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵に味塩と味の素を入れて、味付けして混ぜる。

  2. 2

    耐熱容器に卵を入れ様子を見ながらレンチン!1/3固まれば一度箸でちょこっと混ぜて、またレンチン!
    お好みの硬さまで♡

  3. 3

    その間にトーストも焼いてバターかマヨネーズを塗る。

  4. 4

    キャベツは生でも少しレンチンしても♡
    私は少しだけレンチンするのが好き!

  5. 5

    後はトースト、キャベツ、卵の順に乗せてケチャップをかければ完成!!!!!

コツ・ポイント

diet中なので私はバターかマヨネーズその時家にあるカロリー低い方をつける。
がっつり食べたくてキャベツは大盛りに♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

aykkitchen
aykkitchen @cook_40126301
2014/02/18 11:38に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. たっぷり生姜香るふんわりそぼろ
  2. DK弁当 2026.5.21(木)
  3. しめじと牛蒡の混ぜご飯
  4. 高校生女子お弁当 5/21
  5. アボカド豆腐
  1. ♡くま♡クマ彦アイスボックスクッキー
  2. 水菜と豚肉で簡単みぞれ鍋
  3. 鶏皮の甘辛パリパリおつまみ
  4. オーブンで低カロリー *鶏パン粉焼き*
  5. 材料4つ★生おからの簡単きな粉クッキー
  6. Serious Eats' Serious Cheese Sauce
  7. Red Velvet Cheesecake Brownies
  8. Napoletana Dough for Pizza or Calzone
  9. Italian Style Meatloaf
  10. Beef Tortellini soup
  1. タイ風香草のベビーリーフサラダ
  2. レンジで即席!豚キムチナムル雑炊
  3. ほくほく♪フライパンでフライドポテト風
  4. プチッと鍋でキムチスープワンタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19737290
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close