さっぱり風味☆ささみの梅肉チーズ焼き

Name: さっぱり風味☆ささみの梅肉チーズ焼き
Cuisine: 日本語
Ingredients: ささみ ４本; 梅干（チューブでも） １～２個; 大葉 ４枚; とろけるチーズ １枚; サラダ油 適量

恋☆恋☆恋 @cook_40042927

味つけいらず！
さっぱりヘルシーに食べられる一品です♪
このレシピの生い立ち
友達がいわしで作ったことを聞いて、私はササミで作ってみました♪

さっぱり風味☆ささみの梅肉チーズ焼き

恋☆恋☆恋 @cook_40042927

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材料

ささみ４本
梅干（チューブでも）１～２個
大葉４枚
とろけるチーズ１枚
サラダ油適量

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作り方

1

梅干は種を取り、たたいておきます。大葉は縦半分に切り、チーズは１枚を縦４枚に切ります。
2

ささみの筋を取って開き、大葉、梅干、チーズをはさみます。
3

フライパンにサラダ油を熱して、焼いたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

梅干はお好みのモノで。今回は梅干２個で作りましたが、梅干の風味があまり・・・という方は１個でどうぞ。
チーズはお好みですが、２枚使ってもいいかも。
ささみは１枚ではさまず、１枚ずつ使って２枚ではさんでも作りやすくていいです♪

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つくれぽ

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恋☆恋☆恋 @cook_40042927

2011/05/21 06:53に公開

仕事と家事と育児の両立のため（何よりめんどくさがりやのため・・・）簡単料理大好き☆つくれぽ総数は４５０件を超え、何品か話題のレシピ入りも！れぽをくださったみなさん、読者のみなさん、いつもありがとうございます♪リトルモンスターは４歳になり楽しく幼稚園も通ってます☆仕事に育児に家事に・・・と忙しい毎日は変わらずでなかなかＵＰできなくてゴメンなさい！そんなで手抜き料理に拍車がかかってます(^_^;ゞ

このレシピのキーワード

大葉ささみ梅ぼしチーズ

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