簡単☆白菜・わかめとトマトの和風サラダ♪

Name: 簡単☆白菜・わかめとトマトの和風サラダ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜 80g; わかめ（乾燥） 大さじ2; トマト 小2個（100g）; 鰹節 2g; お好みのドレッシング 適量

♪♪感謝♪♪　2015/12/3話題入り！
有難うございます♪

火を使わずにぱぱっとできて、食物繊維がたっぷり摂れる♪
このレシピの生い立ち
白菜を、ざくざく生で食べるのって、けっこう好きです。
わかめ・鰹節、と、海の幸と合わせてみました。
うん、美味しい♪

♪♪感謝♪♪　2015/12/3話題入り！
有難うございます♪

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有難うございます♪

材料

私は、青じそドレッシングでいただきました。
ポン酢、または、わさびポン酢も美味しいかと。

SP♪ @cook_40055773

2014/04/17 14:59に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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