緑色が目につく野菜スープ。

いくおっちゃん @190_chan_pad
とりあえず、野菜がたくさん摂れます。
このレシピの生い立ち
前に作って冷凍しておいたシソ餃子を入れて“餃子スープ”を作ろうとしたら、「野菜スープがいい!」との声が・・・。餃子は焼いて食べました。
緑色が目につく野菜スープ。
とりあえず、野菜がたくさん摂れます。
このレシピの生い立ち
前に作って冷凍しておいたシソ餃子を入れて“餃子スープ”を作ろうとしたら、「野菜スープがいい!」との声が・・・。餃子は焼いて食べました。
作り方
- 1
刻んだニンニクと包丁の背で皮を削ぎ、厚さ3㎜程度の小口切りにして水に晒したごぼうを、中火で熱したオリーブ油で炒めます。
- 2
にんじんも炒めます。細い部分は小口切り、太い部分はいちょう切りにします。たまねぎもこのタイミングで炒めます。
- 3
じゃがいもは厚さ7~8㎜くらいで適当なサイズに切り、炒めます。
- 4
エリンギも小口切りにします。かさの部分は径に沿って薄切りにします。
- 5
ピーマンを適宜切って、鍋に入れます。
- 6
絹さやえんどうは、へたやすじを取り、半分にします。
- 7
分量の水を流し込み、少し沸いてきたら、3つに切り分けたオクラを投入し、★を入れて調味します。
- 8
具材に火が通っていれば、いつでも、なんぼでもどうぞ!
コツ・ポイント
野菜を炒めて、旨味を引き出してから水を注ぎ入れ、スープを作ります。
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