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ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】
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ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】-レシピのメイン写真

ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】

ヒロビー
ヒロビー @cook_40111057

うどんを湯がかないで、レンジでチンがシコシコ麺のポイント。ネバネバ一つで一馬力。今日は、6つで六馬力!ほんとに簡単です。
このレシピの生い立ち
早い、簡単で、うまい。栄養バランスもいい。
具がのこったら、ごはんにかけても最高!男飯よろしく!

うどんを湯がかないで、レンジでチンがシコシコ麺のポイント。ネバネバ一つで一馬力。今日は、6つで六馬力!ほんとに簡単です。
このレシピの生い立ち
早い、簡単で、うまい。栄養バランスもいい。
具がのこったら、ごはんにかけても最高!男飯よろしく!

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ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】

ヒロビー
ヒロビー @cook_40111057

うどんを湯がかないで、レンジでチンがシコシコ麺のポイント。ネバネバ一つで一馬力。今日は、6つで六馬力!ほんとに簡単です。
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早い、簡単で、うまい。栄養バランスもいい。
具がのこったら、ごはんにかけても最高!男飯よろしく!

うどんを湯がかないで、レンジでチンがシコシコ麺のポイント。ネバネバ一つで一馬力。今日は、6つで六馬力!ほんとに簡単です。
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具がのこったら、ごはんにかけても最高!男飯よろしく!

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材料

ニ人前
  • 冷凍うどんかうどん 一袋
  • 納豆 一パック
  • めかぶ 一パック
  • 山芋 すこし
  • おくら 四本
  • 卵 一個
  • なめこ 一袋
  • ねぎ すこし
  • そばつゆ 小さじ2
  • わさび おこのみ
  • ごま油 小さじ1
  • 鶏ガラ顆粒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    うどんをレンジに六百ワットで五分ほど。今回は、冷凍なので。生うどんは、短めで…

    • ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】作り方1写真
  2. 2

    なめこ以外の具材をボールにいれていきます。

    • ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】作り方2写真
  3. 3

    卵、山芋、めかぶ、納豆、おくらは、きってね。ねぎ、なめこは、すこしの水で湯がいて、冷ましてからボールにいれて、かき混ぜ。

    • ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】作り方3写真
  4. 4

    そばつゆ、わさび、かき混ぜます。ボールにいれて、鶏ガラ、ごま油いれて、まぜます。

    • ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】作り方4写真
  5. 5

    できあがり。うどんひとたまに、二人前いれたので、満タンになりました!

    • ネバネバサラダうどん 6馬力【男飯】作り方5写真

コツ・ポイント

うどんをレンジでチンが、最高にシコシコします。

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ヒロビー
ヒロビー @cook_40111057
2019/06/01 12:18に公開
ひろびーキッチンへようこそ(*^_^*)独身に戻り、料理と洗濯ができるようになりました。( ;∀;)トレーニング食、タンパク質、プロテイン、ヘルシー、ワークアウトレシピ、考えてます!体育会系、現場系など、体を使う人のお役に立てれば。。筋肉食、トレーニング食、体系は、マッチョとゴリマッチョの間です。http://hirobeeblog.wordpress.com/
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このレシピのキーワード

サラダ うどん ねぎ なめこ オクラ 卵 納豆 冷凍うどん 山芋 わさび めかぶ 鶏ガラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19762702
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