ご飯をしゃもじ1杯分ラップの上に乗せます。その上からラップを被せクッキーローラー等で薄く伸ばします。

フライパンに油を少し入れて温めます。ラップを取った①を入れて両面良く焼きます。

②に焼肉のタレを両面に塗り更に香ばしくなるまで焼きます。

③をラップを敷いたお皿に乗せお好みの野菜やお肉等を乗せラップでクルクルと巻いて出来上がりです。