私流のバナナスムージー

muuuu66
muuuu66 @cook_40263367

甘みは、バナナの甘みで!
砂糖不使用でも満足です!
このレシピの生い立ち
とにかく健康になりたくて(笑)
家にあるものを入れてみました!

私流のバナナスムージー

甘みは、バナナの甘みで!
砂糖不使用でも満足です!
このレシピの生い立ち
とにかく健康になりたくて(笑)
家にあるものを入れてみました!

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材料

  1. バナナ 1本
  2. 牛乳 200ml
  3. きな粉 大さじ2〜3
  4. すりゴマ(白でも黒でも) 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    バナナをちぎって入れます

  2. 2

    牛乳、きな粉、すりゴマを入れて撹拌します

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