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キャベツとツナのレンチンサラダ
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キャベツとツナのレンチンサラダ-レシピのメイン写真

キャベツとツナのレンチンサラダ

毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704

旬の春キャベツをレンジでチンしてサラダにしました。
このレシピの生い立ち
旬の春キャベツをたくさん食べたくてサラダにしました。

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材料

2人分
  • キャベツ ¼個
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大3
  • マスタード 小1
  • 醤油 小½
  • 塩 小1
  • ゴマ油 小1
  • おろしニンニク 小1
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯を取り4㎝角に切る。皿に入れてラップをして2分30秒レンジでチンする。

  2. 2

    熱いうちに塩、コショウ、ニンニク、ゴマ油をふって混ぜてあら熱が取れたら軽く水気を絞る。

  3. 3

    ツナは缶汁を切ってほぐす。ボウルにマヨネーズ、マスタード、醤油、コショウを混ぜてキャベツ、ツナを加えて和え皿に盛る。

コツ・ポイント

ドレッシングにマスタードを使ってみました。

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毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704
2014/05/08 22:30に公開
料理好きな専業主婦です日々献立に頭が痛い日々です
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ マスタード

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