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豆腐の白菜ツナ煮
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豆腐の白菜ツナ煮-レシピのメイン写真

豆腐の白菜ツナ煮

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

豆腐と白菜とツナ缶で優しい味です。
あんかけ風で子供にも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
優しくてヘルシーな豆腐のおかずを考えました。

豆腐と白菜とツナ缶で優しい味です。
あんかけ風で子供にも食べやすいです。
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優しくてヘルシーな豆腐のおかずを考えました。

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豆腐の白菜ツナ煮

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

豆腐と白菜とツナ缶で優しい味です。
あんかけ風で子供にも食べやすいです。
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優しくてヘルシーな豆腐のおかずを考えました。

豆腐と白菜とツナ缶で優しい味です。
あんかけ風で子供にも食べやすいです。
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材料

  • 白菜 1/4個
  • ツナ缶 1個
  • 豆腐 1丁
  • 塩 小さじ1/4~1/2
  • 醤油 小さじ2
  • ごま油 適量
  • 水溶き片栗粉 大匙1~2
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作り方

  1. 1

    ざく切りにした白菜とツナ缶と塩を鍋に入れて火をつける。

    • 豆腐の白菜ツナ煮作り方1写真
  2. 2

    白菜がくたくたになったら醤油と豆腐を入れて豆腐に味をしみこませる。

    • 豆腐の白菜ツナ煮作り方2写真
  3. 3

    豆腐に熱が通ったらごま油と水溶き片栗粉を入れて軽くかき混ぜてふつふつして来たら火を止める。

    • 豆腐の白菜ツナ煮作り方3写真
  4. 4

    • 豆腐の白菜ツナ煮作り方4写真

コツ・ポイント

しょうがやラー油を入れてもおいしいです。
豆腐は、水切りして使用するとよりおいしいです。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2016/01/21 08:35に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ 白菜 豆腐

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