パイナップルは、一口サイズにカットされているものを使う。そのままボウルへ投入。

アボカドは皮をむき、種を除いて、一口サイズにカットし、ボウルへ投入。

トマトは、へたを取り、一口サイズにカットし、ボウルへ投入。

シーチキンは、缶詰めから、そのままボウルへ投入。

塩コショウを少々。

マヨネーズ又はお好みのドレッシングをボウルへ投入し、菜箸などでかき混ぜる。

かつお節又は、もみ海苔を載せて出来上がり。