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胡麻たっぷりの簡単バンバンジー
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胡麻たっぷりの簡単バンバンジー-レシピのメイン写真

胡麻たっぷりの簡単バンバンジー

なおねえ☆
なおねえ☆ @cook_40093740

3種類のごま(練りごま、すりごま、ごま油)がたっぷり入って香ばしいタレです。ゴマにはアンチエイジング効果があります^_^
このレシピの生い立ち
常備している練りごまで作りました。毎朝、はちみつと混ぜてトーストに塗ってま〜す(^ν^)濃厚な練りゴマなので タレに入れると深みが出ます

3種類のごま(練りごま、すりごま、ごま油)がたっぷり入って香ばしいタレです。ゴマにはアンチエイジング効果があります^_^
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常備している練りごまで作りました。毎朝、はちみつと混ぜてトーストに塗ってま〜す(^ν^)濃厚な練りゴマなので タレに入れると深みが出ます

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胡麻たっぷりの簡単バンバンジー

なおねえ☆
なおねえ☆ @cook_40093740

3種類のごま(練りごま、すりごま、ごま油)がたっぷり入って香ばしいタレです。ゴマにはアンチエイジング効果があります^_^
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常備している練りごまで作りました。毎朝、はちみつと混ぜてトーストに塗ってま〜す(^ν^)濃厚な練りゴマなので タレに入れると深みが出ます

3種類のごま(練りごま、すりごま、ごま油)がたっぷり入って香ばしいタレです。ゴマにはアンチエイジング効果があります^_^
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材料

  • さささ身 2本
  • きゅうり 1本
  • レタス 3枚
  • トマト 1個
  • タレ
  • ★練りゴマ 大さじ1杯
  • ★すりごま 大さじ1杯
  • ★酢 大さじ1杯
  • ★醤油 大さじ1/2h
  • ★砂糖 大さじ1/2杯
  • ★ごま油 大さじ1/2杯
  • ★創味シャンタンか鶏ガラスープ顆粒 少々
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作り方

  1. 1

    ささ身は、鍋に入れひたひたの水を入れ強火にかけ 沸騰したら火を止めて5分くらいおく

  2. 2

    野菜を適当な大きさに切ってお皿に盛り、冷ましたささ身を細く手で裂いて乗せる

  3. 3

    ★印のタレ材料を上から順に入れて混ぜ合わせてかける

    使用した練りごま→

    • 胡麻たっぷりの簡単バンバンジー作り方3写真

コツ・ポイント

ささ身は 余熱で火を通すこと。柔らかくしっとり茹で上がります

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なおねえ☆
なおねえ☆ @cook_40093740
2016/04/08 06:03に公開
パン屋の製造で17年目?になりました。新しい料理を作ることに興味があり、簡単で美味しい料理がないかなーと常にアンテナを張ってます(^○^)4人の孫がいる 実は、なお婆でした(*^^*)どうぞよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

バンバンジー トマト レタス キュウリ ささみ ねりごま

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