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サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック
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サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック-レシピのメイン写真

サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ほんのりとしたサツマイモの風味がおいしい♡やさしい甘みとカリカリ食感がクセになる!?トースターで焼けるお手軽おやつです♬
このレシピの生い立ち
かぼちゃやサツマイモが大好物の末娘のおやつに♬
自分で食べたがるので、スティック状にしました。

ほんのりとしたサツマイモの風味がおいしい♡やさしい甘みとカリカリ食感がクセになる!?トースターで焼けるお手軽おやつです♬
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自分で食べたがるので、スティック状にしました。

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ほんのりとしたサツマイモの風味がおいしい♡やさしい甘みとカリカリ食感がクセになる!?トースターで焼けるお手軽おやつです♬
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かぼちゃやサツマイモが大好物の末娘のおやつに♬
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材料

  • かぼちゃ 30g
  • サツマイモ 30g
  • 薄力粉 40g
  • 砂糖 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
  • お好みで シナモンシュガー、オールスパイスなど少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ、サツマイモは共に耐熱の器に入れて電子レンジで加熱し、やわらかくします。

    ※野菜の量はこのくらいです。

    • サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック作り方1写真
  2. 2

    ジッパー付きの保存袋に1、薄力粉、砂糖を入れて口を閉じ、揉むようにして混ぜます。

    • サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック作り方2写真
  3. 3

    だいたい混ざったら、サラダ油を加えて均一になるように混ぜてひとまとめにします。

    • サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック作り方3写真
  4. 4

    袋の上から綿棒などでお好みの厚さに伸ばします。

    • サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック作り方4写真
  5. 5

    袋から取り出して、お好みの形にカットします。

    ※後で切り離しやすいように、しっかりと切れ目を入れてください。

    • サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック作り方5写真
  6. 6

    お好みで、表面にシナモンシュガーを振りかけます♬

    オールスパイスもおススメです♡

    • サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック作り方6写真
  7. 7

    オーブントースターで8〜9分ほど焼きます。

    ※860wのものを使用しています。
    ご家庭のものに合わせて調節してください

  8. 8

    よく冷ましてから、切れ目に沿って切り分けます。

    • サツマイモとかぼちゃのカリカリスティック作り方8写真

コツ・ポイント

電子レンジやオーブントースターでの加熱時間は、ご家庭でご使用の機種によって調節してくださいね。
野菜は冷凍ストックを使ったので、700wで40秒加熱して解凍しました。
トースターで焼くときに、途中で焦げそうならアルミホイルを被せてください。

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
2018/12/13 02:06に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

かぼちゃ さつま芋 薄力粉

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