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ジャコと梅干しのさっぱり炒飯
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ジャコと梅干しのさっぱり炒飯-レシピのメイン写真

ジャコと梅干しのさっぱり炒飯

shun1965
shun1965 @cook_40103478

クエン酸もカルシュウムも摂れてさっぱりして美味しいです
このレシピの生い立ち
単身赴任生活で梅干しが手付かずだったのを勿体無いと思って作りました。

クエン酸もカルシュウムも摂れてさっぱりして美味しいです
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単身赴任生活で梅干しが手付かずだったのを勿体無いと思って作りました。

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shun1965
shun1965 @cook_40103478

クエン酸もカルシュウムも摂れてさっぱりして美味しいです
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単身赴任生活で梅干しが手付かずだったのを勿体無いと思って作りました。

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材料

3人分
  • ジャコ 大さじ4
  • 梅干し 大き目1個
  • 鰹節パック 1袋
  • 卵 2個
  • やっこ葱 3本
  • 塩コショウ 適度 お好みの味加減で
  • マヨネーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ①ご飯にマヨネーズと種を取った梅干しを混ぜる

  2. 2

    ②卵を薄く広げて焦げないように焼く

  3. 3

    ③卵を取り出して、ジャコを炒めます。色がほんのり変わったら①の混ぜ合わせたご飯を投入します。

  4. 4

    ④ご飯とジャコがまんべんに混ざったら封を切る前に袋の中で砕いた鰹節と②で作った卵を投入して混ざるよう炒めて行きます

  5. 5

    ⑤最後に細かく切ったやっこ葱をお好みの量をまぶして完成です。

コツ・ポイント

大葉を刻んでも美味しいですし、胡麻を混ぜると風味にコクが出ますよ

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shun1965
shun1965 @cook_40103478
2014/05/24 11:19に公開

このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ じゃこ 梅ぼし 卵

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