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おからパウダーで☆ミルフィーユ風豚カツ
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おからパウダーで☆ミルフィーユ風豚カツ-レシピのメイン写真

おからパウダーで☆ミルフィーユ風豚カツ

ずぼらおかあさん
ずぼらおかあさん @cook_40144628

揚げずに仕上げた、サクサク食感の豚カツです。
このレシピの生い立ち
いつもと違ったミルフィーユ風豚カツにしたくて、おからパウダーでこんがり焼いたら美味しくできました。

揚げずに仕上げた、サクサク食感の豚カツです。
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おからパウダーで☆ミルフィーユ風豚カツ

ずぼらおかあさん
ずぼらおかあさん @cook_40144628

揚げずに仕上げた、サクサク食感の豚カツです。
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いつもと違ったミルフィーユ風豚カツにしたくて、おからパウダーでこんがり焼いたら美味しくできました。

揚げずに仕上げた、サクサク食感の豚カツです。
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材料

三人分+お弁当用保存分
  • 豚薄切り肉 12枚
  • プロセスチーズ とろけないタイプ
  • 塩・コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 一個
  • おからパウダー 適量
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚薄切り肉を丁寧に広げて、両面に塩・コショウを適量振ってなじませる。

  2. 2

    豚薄切り肉→プロセスチーズを交互に重ねる※今回は、豚薄切り肉4枚とプロセスチーズ1枚を三等分にして作りました。

  3. 3

    形を整えながら、小麦粉→卵→おからパウダーの順で衣をつける。

  4. 4

    フライパンに大さじ1程度の油を引いて、両面こんがりするまで焼いて出来上がり。

  5. 5

    とろけないタイプのプロセスチーズを使ったのは、サクサク食感を残すためです。

コツ・ポイント

パン粉のかわりにおからパウダーを使っています。時間が経ってもサクサクしていて、お弁当にもオススメです!

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ずぼらおかあさん
ずぼらおかあさん @cook_40144628
2014/05/24 11:18に公開
一児の母親です。基本的に、毎日手作りご飯を作っています。子どものお弁当にも使い回せるレシピが多いです。
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このレシピのキーワード

とんかつ ミルフィーユ おからパウダー 卵 豚薄切り肉 小麦粉

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