カロリー1/3【抹茶ぷっくり☆マフィン】
食べながらセラピー @cook_40129262
卵・牛乳・バターなし。マクロビオティック仕様のぷっくりかわいいマフィン。今回は抹茶味です。ボウルで混ぜるだけ！簡単です。
このレシピの生い立ち
「ぷっくりマフィン」のアレンジです。
今回は抹茶味に。
黒ゴマやあんこ、春なら「桜の塩漬け」などで和風にしてあげるといいですよ～。
マクロビオティック仕様でとってもヘルシー☆
カロリー1/3【抹茶ぷっくり☆マフィン】
卵・牛乳・バターなし。マクロビオティック仕様のぷっくりかわいいマフィン。今回は抹茶味です。ボウルで混ぜるだけ！簡単です。
このレシピの生い立ち
「ぷっくりマフィン」のアレンジです。
今回は抹茶味に。
黒ゴマやあんこ、春なら「桜の塩漬け」などで和風にしてあげるといいですよ～。
マクロビオティック仕様でとってもヘルシー☆
アプリでひらく作り方
- 1
全粒粉、薄力粉、抹茶パウダー、ベーキングパウダー、塩をひとつのボウルに入れて、よく混ぜる。
- 2
豆乳、メープルシロップ、油を別のボウルでよく混ぜる。
- 3
1のボウルの中に2を入れて、さっくりと混ぜる。
マフィン型には、うすく油を塗っておく。 - 4
マフィン型に3を流し込み、160～170℃のオーブンで20分ほど焼く。
竹串をさして生地がついてこなければ出来上がり☆
コツ・ポイント
◆「あんこ」を入れる場合には、マフィン型の半分まで生地を入れたあと、あんこをのせてください。その上からまた生地をかぶせます。
◆「黒ゴマ」を入れる場合には、１のときに一緒にボウルに入れてください。
◆3ではあまり混ぜすぎないように。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19861466
