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簡単☆ブロッコリーとしめじのレンジ蒸し
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簡単☆ブロッコリーとしめじのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

簡単☆ブロッコリーとしめじのレンジ蒸し

RIESMO
RIESMO @cook_40051810

火を使わずにレンジだけ！
暑い季節におすすめです
このレシピの生い立ち
これからの暑い季節、より暑くなるキッチンで
火を使わずにもう１品作れるモノをと。

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これからの暑い季節、より暑くなるキッチンで
火を使わずにもう１品作れるモノをと。

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火を使わずにレンジだけ！
暑い季節におすすめです
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これからの暑い季節、より暑くなるキッチンで
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材料

２人分
  • ブロッコリー １株
  • しめじ １/２株
  • ごま油 大さじ１
  • 酒 小さじ２
  • 塩昆布 ２つまみ
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ１
  • かつお節 １/２つかみ
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作り方

  1. 1

    シリコンスチマーに小房にしたブロッコリー･しめじ、ごま油･酒･塩昆布を入れ、全体を混ぜてレンチン(600w 3分)

  2. 2

    めんつゆ･かつお節を加えて和えれば。。。。。完成!!

コツ・ポイント

具材はほかに何でもOK!
（ex.ピーマン・ゴーヤ・ズッキーニ...）

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RIESMO
RIESMO @cook_40051810
2014/06/06 02:28に公開
毎日おいしいごはん頑張ります❢
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このレシピのキーワード

シメジ 塩こんぶ ブロッコリー かつお節 酒

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