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人気検索1位！かさ増し！！チキンナゲット
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人気検索1位！かさ増し！！チキンナゲット-レシピのメイン写真

人気検索1位！かさ増し！！チキンナゲット

英理子a
英理子a @cook_40099553

混ぜて焼くだけ！
おからと豆腐を使ったかさ増しメニューで

ヘルシー！

美味しー！
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューの一つです。おからのお陰なのか、すぐにお腹いっぱいになるので満足度高し！！

混ぜて焼くだけ！
おからと豆腐を使ったかさ増しメニューで

ヘルシー！

美味しー！
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ダイエットメニューの一つです。おからのお陰なのか、すぐにお腹いっぱいになるので満足度高し！！

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人気検索1位！かさ増し！！チキンナゲット

英理子a
英理子a @cook_40099553

混ぜて焼くだけ！
おからと豆腐を使ったかさ増しメニューで

ヘルシー！

美味しー！
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ダイエットメニューの一つです。おからのお陰なのか、すぐにお腹いっぱいになるので満足度高し！！

混ぜて焼くだけ！
おからと豆腐を使ったかさ増しメニューで

ヘルシー！

美味しー！
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ダイエットメニューの一つです。おからのお陰なのか、すぐにお腹いっぱいになるので満足度高し！！

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材料

4〜6人分
  • おから 150g
  • 豆腐(絹、木綿どちらでも) 150g
  • とり肉(胸ミンチ肉) 250g〜300g
  • 玉子 1個
  • 片栗粉 大3
  • ニンニク(すりおろし) 大1/2
  • しょうが 大1/2
  • コンソメ 大1/2
  • マヨネーズ 大1/2
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜます。

  2. 2

    形を整えて浅くしいた油で揚げ焼きして完成！

  3. 3

    7月5日かさ増しの人気検索で1位になりました！ありがとうございます♪

    • 人気検索1位！かさ増し！！チキンナゲット作り方3写真

コツ・ポイント

焼く前の生地にマスタードを入れても美味しいです！

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英理子a
英理子a @cook_40099553
2014/05/31 07:19に公開

このレシピのキーワード

ナゲット 鶏肉 おから ひき肉 片栗粉 にんにく 卵 豆腐 しょうが 鶏胸肉

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