塩を入れたお湯でパスタを茹でる。水で洗ってざる入れて水を切っておく。

ちくわを斜めに３ｍｍ幅でスライスする。トマトは６等分にカットする。

オクラをさっと茹でて、斜め１/２にカットする。

パスタにちくわ、おくら、トマトをオリーブオイルとドレッシングとで和えて出来上がり。