オクラとめかぶとミョウガの酢チアシード

真里さん @cook_40052848
ねばねばと酢チアシードが合体!食感も栄養もばっちりの和風の酢の物です。
このレシピの生い立ち
酢チアシードの応用メニューとして考案しました。
オクラとめかぶとミョウガの酢チアシード
ねばねばと酢チアシードが合体!食感も栄養もばっちりの和風の酢の物です。
このレシピの生い立ち
酢チアシードの応用メニューとして考案しました。
作り方
- 1
オクラは電子レンジで1分半加熱した後5mmの小口切りにする。みょうがは薄く小口切りにする。
- 2
ボールに、1と残りの材料を全て入れて和える。
コツ・ポイント
酢チアシード作り方は https://cookpad.wasmer.app/recipe/3808737 #cookpad
を参照して下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19873683


