酢チアシード

真里さん @cook_40052848
オメガ3、栄養豊富なチアシードを米食でも毎日食べられるように味を付けて漬けました。ご飯のお供に、和え物に!
このレシピの生い立ち
話題のチアシード、我が家では米食が多いので、スムージーを毎日飲まないためどうしたら毎日食べられるように出来るか考えました。
これはバッチリ!瓶をテーブルに置いておくと各自好きな量をオンザライスして食べるようになりました(^-^)v
酢チアシード
オメガ3、栄養豊富なチアシードを米食でも毎日食べられるように味を付けて漬けました。ご飯のお供に、和え物に!
このレシピの生い立ち
話題のチアシード、我が家では米食が多いので、スムージーを毎日飲まないためどうしたら毎日食べられるように出来るか考えました。
これはバッチリ!瓶をテーブルに置いておくと各自好きな量をオンザライスして食べるようになりました(^-^)v
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