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あっさり味のクリーム野菜スープ
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あっさり味のクリーム野菜スープ-レシピのメイン写真

あっさり味のクリーム野菜スープ

レイキーノ
レイキーノ @cook_40068671

ヘルシーですぐ出来て、しかもダイエットになるあっさり味のスープです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の犬のご飯のトッピング用に野菜と鶏胸肉を煮ていた時にとっても良い匂いでおいしそうだったので、味をつけてクリームスープにしてみようと思い、作ってみました。

ヘルシーですぐ出来て、しかもダイエットになるあっさり味のスープです。
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ダイエット中の犬のご飯のトッピング用に野菜と鶏胸肉を煮ていた時にとっても良い匂いでおいしそうだったので、味をつけてクリームスープにしてみようと思い、作ってみました。

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あっさり味のクリーム野菜スープ

レイキーノ
レイキーノ @cook_40068671

ヘルシーですぐ出来て、しかもダイエットになるあっさり味のスープです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の犬のご飯のトッピング用に野菜と鶏胸肉を煮ていた時にとっても良い匂いでおいしそうだったので、味をつけてクリームスープにしてみようと思い、作ってみました。

ヘルシーですぐ出来て、しかもダイエットになるあっさり味のスープです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の犬のご飯のトッピング用に野菜と鶏胸肉を煮ていた時にとっても良い匂いでおいしそうだったので、味をつけてクリームスープにしてみようと思い、作ってみました。

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材料

4人分
  • キャベツ 1/4個
  • 人参 1本
  • 大根 1/4本
  • 鶏胸肉 1枚
  • 牛乳 200cc
  • 生クリーム 200cc
  • 固形スープの素 4個
  • 塩・胡椒 適宜
  • サラダオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏のむね肉を棒状に切ってから、さらに小さく切る

  2. 2

    鍋にサラダオイルを熱し、とり肉を炒め、軽く塩・胡椒する

  3. 3

    サイコロ状に切った大根、人参、ざく切りにしたキャベツも一緒に炒める

  4. 4

    水を800cc、固形スープの素を加え、15分煮込む

  5. 5

    最後に牛乳、生クリームを加えて、軽く煮込み、塩・胡椒で味を整える

コツ・ポイント

*キャベツの代わりに白菜をコーンを加えても!
とろみをつけたい場合は、バーターを溶かし、小麦粉を炒めたものを加える

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レイキーノ
レイキーノ @cook_40068671
2012/09/12 06:17に公開
ヤフーブログ、お散歩めいちゃんで紹介しているお料理レシピで、簡単に誰でも美味しく出来るオリジナル料理です。お料理好き男子にお薦めレシピです♥和風、イタリア風、洋風、中華、エスニックと多岐に現在352レシピあります♪*2015/07/04レシピ1万回MYフォルダに保存、2015/10/23レシピ1万枚印刷、2015/11/25MYキッチン200万回閲覧されました♡とても嬉しい皆様に感謝します♥
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このレシピのキーワード

野菜スープ 大根 にんじん キャベツ 生クリーム 牛乳 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19877779
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