大豆のシチュー けんじ76 @cook_40222527 大豆のシチューができました。このレシピの生い立ち一人暮らしを初めてから、少しずつ慣れてきたので、簡単に作りました。 もっと読む 大豆のシチューができました。このレシピの生い立ち一人暮らしを初めてから、少しずつ慣れてきたので、簡単に作りました。 もっと読む 大豆のシチュー けんじ76 @cook_40222527 大豆のシチューができました。このレシピの生い立ち一人暮らしを初めてから、少しずつ慣れてきたので、簡単に作りました。 もっと読む 大豆のシチューができました。このレシピの生い立ち一人暮らしを初めてから、少しずつ慣れてきたので、簡単に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オリーブ油 大さじ1/6 しいたけ 1パック にんじん 1/8 大豆粉 小さじ1/4 玉ねぎ 半分 豆乳 2g なす 1/4 鶏肉 1/6 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉、玉ねぎ、なす、にんじんを乱切りしてからオリーブ油で炒めてから水145mを加える 2 大豆粉、無調整豆乳も加えて、煮る コツ・ポイント 今までのシチューは牛肉や牛乳をじゃがいもを使いますが、健康を維持するために大豆、豆乳を加えて良いシチューが食べられるので安心しています 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19880449 コピーしました！ けんじ76 @cook_40222527 2019/07/19 08:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康管理に気を付けて、しっかりした栄養バランスの良い食事を作ります もっと読む 似たレシピ その他のレシピ とろろのとろとろスープ 爽やか美味しい豆腐とレモンのレアチーズ風 ポークソテー マスタードクリームソース ルヴァン種のフィセル ブロッコリー・カニカマ・ゆで卵のサラダ しるびー食堂！白米消滅！酸辣よだれ茄子 ご飯が進む＊柔らか鶏胸肉の和風ステーキ 手づかみ食べに♪ツナと豆腐のナゲット 子供の風邪に☆大人も☆胃に優しい卵雑炊☆ 居酒屋風スルメイカの姿焼き Crispy chicken thigh with angel hair, mushroom and garlic butter cilantro sauce Hot Pepper Relish Meatballs Yeast Cinnamon Rolls Hickory Smoked Lemon Pepper Chicken Salad 味卵 挽き肉と3色野菜の彩りグリル ミニトマトのトマトソース 芋感強め！我が家のマヨ控えめポテトサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19880449
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