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小松菜がモリモリ食べれるマグロ缶詰め炒め
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小松菜がモリモリ食べれるマグロ缶詰め炒め-レシピのメイン写真

小松菜がモリモリ食べれるマグロ缶詰め炒め

ハニーらいあ
ハニーらいあ @cook_40032938

苦手な小松菜。栄養価が高いからなんとか食べれるようになりたくて。マグロの缶詰めで簡単に美味しく食べれるようになりました！
このレシピの生い立ち
お安く簡単に小松菜を、食べたくて☆

苦手な小松菜。栄養価が高いからなんとか食べれるようになりたくて。マグロの缶詰めで簡単に美味しく食べれるようになりました！
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小松菜がモリモリ食べれるマグロ缶詰め炒め

ハニーらいあ
ハニーらいあ @cook_40032938

苦手な小松菜。栄養価が高いからなんとか食べれるようになりたくて。マグロの缶詰めで簡単に美味しく食べれるようになりました！
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材料

  • 小松菜 １束
  • 豆腐 １丁
  • マグロ味付缶詰め １缶
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作り方

  1. 1

    小松菜は３センチ程のざく切りに。
    茎と葉をなんとなくわけておきます

    • 小松菜がモリモリ食べれるマグロ缶詰め炒め作り方1写真
  2. 2

    豆腐は１センチ角に切って水切りし、少し多めの油で焼きます

    • 小松菜がモリモリ食べれるマグロ缶詰め炒め作り方2写真
  3. 3

    豆腐に焼き色がついてきたら、小松菜の茎の部分を入れて炒める。さらに葉の部分を入れて炒める。

  4. 4

    小松菜の葉がしんなりしたらマグロの缶詰めを汁ごと全部入れて炒める。
    全体が混ざったら出来上がり

    • 小松菜がモリモリ食べれるマグロ缶詰め炒め作り方4写真

コツ・ポイント

豆腐はこんがりめに焼くと美味しいです。

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ハニーらいあ
ハニーらいあ @cook_40032938
2016/05/07 10:17に公開
あんまりこだわったことしてません。いつも「ノリ」と「雰囲気」で作ってます。作る度に少し味が違うのもまた愛嬌♪お料理って楽しかったら素晴らしいと思う☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 缶詰 まぐろ 小松菜 豆腐

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