トマトは角切り、玉ねぎは薄切り、アボカドは食べやすい大きさに切っておく。

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りをだし、タマネギを炒める。

トマト（１個）を入れ、しっかりめにクレイジーソルトをかけ、炒める。

トマトが崩れてきたら、☆の材料を入れ、混ぜ合わせる。

ボウルに移し、一口大に切ったアボカドを入れ、混ぜ合わせ、冷やしておく。

ｶｯﾍﾟﾘｰﾆを表示時間より少し長めに茹で、よく冷し、ボウルに入れ、混ぜ合わせる。

器に盛りつけたら完成。