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子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー
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子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー-レシピのメイン写真

子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー

chipu516
chipu516 @taka_chipu

いつものロース肉をおいしく簡単にポークジンジャーにします
一味違ったロース肉の料理です
このレシピの生い立ち
ロース肉を何の料理にするか、悩んでいたら学生時代よく食べたポークジンジャーを思い出して作ってみました
豚肉は脂肪燃焼を手伝います
プラスしょうがで燃焼アップ！
お子様にも人気です♪

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

いつものロース肉をおいしく簡単にポークジンジャーにします
一味違ったロース肉の料理です
このレシピの生い立ち
ロース肉を何の料理にするか、悩んでいたら学生時代よく食べたポークジンジャーを思い出して作ってみました
豚肉は脂肪燃焼を手伝います
プラスしょうがで燃焼アップ！
お子様にも人気です♪

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

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子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー

chipu516
chipu516 @taka_chipu

いつものロース肉をおいしく簡単にポークジンジャーにします
一味違ったロース肉の料理です
このレシピの生い立ち
ロース肉を何の料理にするか、悩んでいたら学生時代よく食べたポークジンジャーを思い出して作ってみました
豚肉は脂肪燃焼を手伝います
プラスしょうがで燃焼アップ！
お子様にも人気です♪

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

いつものロース肉をおいしく簡単にポークジンジャーにします
一味違ったロース肉の料理です
このレシピの生い立ち
ロース肉を何の料理にするか、悩んでいたら学生時代よく食べたポークジンジャーを思い出して作ってみました
豚肉は脂肪燃焼を手伝います
プラスしょうがで燃焼アップ！
お子様にも人気です♪

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材料

４人分
  1. ロース肉 ４枚
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ●しょうゆ 大さじ４
  4. ●酢 大さじ１
  5. ●みりん 大さじ１・1/2
  6. ●酒 大さじ２
  7. ●さとう 小さじ２
  8. にんにく（チューブ可） 一片または８cm
  9. しょうが 一片または８cm
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをすりおろします

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方1写真
  2. 2

    すりおろした玉ねぎと、●の調味料をビニール袋に混ぜます

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方2写真
  3. 3

    ３に肉を入れて良くもみ、口を縛って寝かします

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方3写真
  4. 4

    フライパンに肉を並べて、中火で５分焼きます

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方4写真
  5. 5

    こんな感じに回りが白くなったらひっくり返して下さい

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方5写真
  6. 6

    火を弱め、さらに５分焼きます
    焼けた肉は一口大に切り分けて、皿に盛っておきます

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方6写真
  7. 7

    ７のフライパンで漬け汁を軽く煮ます

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方7写真
  8. 8

    肉に、タレをかけてお召し上がり下さい

    • 子供が喜ぶ！ダイエットにポークジンジャー作り方8写真

コツ・ポイント

肉の置き時間はお好きな時間で構いません

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chipu516
chipu516 @taka_chipu
2014/06/18 03:52に公開
料理嫌いだった新婚時代。今や子供たちは二十歳を過ぎ、いつの間にか料理を食べさせて『美味しい』って言葉を家族から引き出す為に孤軍奮闘！未だに台所に長居が嫌いで、持病も手伝って、できるだけ台所から離れて簡単に美味しくつくるのがモットーに新婚時代から書き留めてきたレシピを元に料理を作ります♡料理の基礎も分かりやすく画像を交えて説明しますずぼら＆闘病主婦の知恵で楽チン料理を作ります♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19905388
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