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トマトとツナのサラスパ
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トマトとツナのサラスパ-レシピのメイン写真

トマトとツナのサラスパ

あべしゃん
あべしゃん @cook_40201940

オリーブオイルと塩だけのシンプルな味付けだけど、トマトとツナの旨味でサッパリ美味しくいただけます！
このレシピの生い立ち
マヨネーズで和えるサラスパに飽きちゃったのでサッパリ系でと考えました( ´ω`)

オリーブオイルと塩だけのシンプルな味付けだけど、トマトとツナの旨味でサッパリ美味しくいただけます！
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マヨネーズで和えるサラスパに飽きちゃったのでサッパリ系でと考えました( ´ω`)

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あべしゃん
あべしゃん @cook_40201940

オリーブオイルと塩だけのシンプルな味付けだけど、トマトとツナの旨味でサッパリ美味しくいただけます！
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材料

3〜4人分
  • サラスパ 150g
  • トマト 1こ
  • ツナ 1缶
  • 玉ねぎ 1/2こ
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 塩 小さじ1/2
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは小さめにざく切り。
    ツナは油をきり、玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。

    • トマトとツナのサラスパ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにトマト、ツナ、水切りした玉ねぎを入れ冷蔵庫で待機！

  3. 3

    サラスパを時間通りに茹で、冷水でしめる

  4. 4

    水でしめたサラスパを待機させておいたボウルへ！
    オリーブオイルと塩、お好みで黒こしょうも入れてよく和えたら出来上がり☆

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してください！
完熟トマトで作るなら黒こしょうがいいアクセントになります☆

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あべしゃん
あべしゃん @cook_40201940
2014/06/18 10:50に公開

このレシピのキーワード

ツナ トマト サラスパ 玉ねぎ

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