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つくれぽ
★ ほうれん草とツナとトマトのごま和え★
yesmama
@cook_40114286
2023/06/05 13:28
お元気ですか？一昨日の朝食にお世話に❣️ツナの旨味で法蓮草とトマトがお手軽なサラダ風になるのがいいですね🥗彩りよく美味しかった
めみたん☆
@cook_40100837
2021/03/22 13:06
彩りがよくて栄養バッチリ♪とっても美味しかったです！御馳走様でした
SP♪
@cook_40055773
2021/03/19 23:44
本当はこの倍量食べましたのよ☆栄養たっぷりで美味しい～♪
だい☆あお☆まり
@cook_40877148
2021/02/07 10:26
彩りがキレイで胡麻和えが大好きでたまらんです\(//∇//)\止まらんです(´∀｀)
ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ
@cook_40055030
2020/03/15 22:31
3種融合とても美味しくリピ☆この彩りも好き♪コロナ物騒終結願うね
ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ
@cook_40055030
2019/06/12 16:28
ただのほうれん草ごま和えがトマト＋で彩鮮か♪ツナ＋でお味アップ♡
たいちゃん☆よしこ
@cook_41035143
2019/06/11 10:52
さっぱりして美味しかったです！夏にぴったりですね(^-^)/
ｅｋ４
@cook_40111329
2018/03/06 03:02
ベランダ栽培のほうれん草収穫です♡今週また寒いね温泉入りたい^^
ｅｋ４
@cook_40111329
2018/01/17 03:02
いやぁ又私でご免やしておくれやす♪風邪の主人もこれならOK！感謝
ｅｋ４
@cook_40111329
2017/11/22 03:11
ほうれん草の甘みとトマトの酸味のベストコラボだよね♪ほんと美味し
おちゃむ夫人
@cook_40039813
2017/10/26 16:23
ほうれん草のごま和えにツナトマトが合うとは驚き！美味でした！
ｅｋ４
@cook_40111329
2017/09/16 05:00
綺麗なほうれん草GET！思わず此方のレシピに(^^♪
赤さん担当
@cook_40723414
2017/09/14 09:08
実は2回目！簡単に出来て助かります。また作ります！！！
ちぃ兄やん
@cook_40094982
2017/07/17 11:55
白擂ごまで謝/肴に！真っ赤な県内産トマトが手に入ったので！旨～！
katawane
@cook_41054236
2017/06/08 13:45
アスパラ、人参、白ごまで。トマトがまろやか～美味しかったです
ぴろこ☆★☆
@cook_40553231
2017/06/08 00:31
ツナがこんなに合うなんて知らなかった！美味しくいただきました♪
リトルキューピー
@cook_40714099
2017/06/07 09:28
すりごま忘れましたが、おいしかったです！
みーき☆23
@cook_40117704
2017/06/06 09:49
トマト酸味和らぐね♡簡単美味大好き(*´˘`*)ブログ掲載有難う
ayakaL7
@cook_40576254
2017/04/26 07:25
夕飯の作りおきに^^トマトが１個余ってたので助かりました♪感謝♪
咲わんこ
@cook_40054203
2017/04/22 10:18
簡単なのに美味しくて、箸が進む！進む！ほうれん草の大量消費にも♪
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😋
❤️
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