フライパンで簡単♪柔らかポークケチャップ

ちび☆たま
ちび☆たま @cook_40120648

ニンニク風味の甘酢っぱいポークケチャップ、ごはんにもパンにも合う一品です。
このレシピの生い立ち
ごはんにもパンにも合ういつものケチャップ味の覚え書きです。

フライパンで簡単♪柔らかポークケチャップ

ニンニク風味の甘酢っぱいポークケチャップ、ごはんにもパンにも合う一品です。
このレシピの生い立ち
ごはんにもパンにも合ういつものケチャップ味の覚え書きです。

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材料

4人分
  1. 豚ローストンカツ用 4枚
  2. 玉ねぎ 1こ
  3. しめじ 1/2パック
  4. ニンニク 2かけ
  5. ※ケチャップ 大さじ5
  6. ※ウスターソース 大さじ3
  7. ※砂糖 大さじ2
  8. ※酒 大さじ2
  9. 50cc
  10. 塩コショウ 適量
  11. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は、2cm幅位に切り塩コショウ酒をふり、小麦粉をまぶす。玉ねぎは、細切り。シメジは、小分け。ニンニクはみじん切り

  2. 2

    ※をあわせて置く。

  3. 3

    フライパンに、油をしきニンニク、肉を入れて焼きはじめ片面が焼けた頃、玉ねぎしめじを入れて、肉を裏返す。

  4. 4

    肉を裏返し、全体に、油がまわったら、※を加え3から5分強火で絡める。

  5. 5

    ソースが少し煮詰まり、具材に絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

低温から焼いて、ソースを入れるてから強火で煮詰めるように焼くと、お肉柔らか、ケチャップの酸っぱさがとれてまろやかな味に。鶏もも肉でも美味しいです。

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麴調味料を使った身体にやさしいお家ごはん、夫婦キャンプ飯をInstagramにて覚書中です(•‿•)https://www.instagram.com/chibita_ma/https://www.instagram.com/chibita_magohan/
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