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キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め
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キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め-レシピのメイン写真

キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
東京都

キャベツと人参玉ねぎを加えてボリュームアップしたカレー風味の炒め物です。食欲増進します。
このレシピの生い立ち
カレー風味の肉に野菜をたっぷり入れて栄養満点にしました。カレー味は食欲もそそるので人気があります。野菜嫌いでも気にせずパクパクと食べられます。

キャベツと人参玉ねぎを加えてボリュームアップしたカレー風味の炒め物です。食欲増進します。
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カレー風味の肉に野菜をたっぷり入れて栄養満点にしました。カレー味は食欲もそそるので人気があります。野菜嫌いでも気にせずパクパクと食べられます。

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キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
東京都

キャベツと人参玉ねぎを加えてボリュームアップしたカレー風味の炒め物です。食欲増進します。
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カレー風味の肉に野菜をたっぷり入れて栄養満点にしました。カレー味は食欲もそそるので人気があります。野菜嫌いでも気にせずパクパクと食べられます。

キャベツと人参玉ねぎを加えてボリュームアップしたカレー風味の炒め物です。食欲増進します。
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材料

4人分
  • 豚こま切れ肉 400g
  • キャベツ 400g
  • 人参 70g
  • 玉ねぎ 150g
  • ●しょうが汁 大さじ2
  • ●酒 大さじ2
  • ●濃口醬油 大さじ2
  • ●トマトケチャップ 大さじ2
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●カレー粉 小さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 水 大さじ2
  • 仕上げ用濃口醬油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じになります。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉に●の材料を入れます。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方2写真
  3. 3

    肉をもみもみして味を揉みこみます。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    キャベツはざく切りにします。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方4写真
  5. 5

    にんじんは薄めのいちょう切りにします。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスします。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を熱します。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎと人参をじっくり中火で炒めます。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方8写真
  9. 9

    水大さじ1を加えて蓋をして弱めの中火で1分蒸し焼きにする。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方9写真
  10. 10

    キャベツを加えます。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方10写真
  11. 11

    よく混ぜ合わせて中火で炒めます。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方11写真
  12. 12

    大さじ1の水を入れ蓋をして弱めの中火で1分蒸し焼きにします。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方12写真
  13. 13

    こんなに小さくなりました。別皿に野菜を取り出します。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方13写真
  14. 14

    同じフライパンに油を入れる。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方14写真
  15. 15

    肉をタレごと入れ中火で肉をほぐしたり箸で切りながら火を通す。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方15写真
  16. 16

    赤みが無くなるまで炒める。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方16写真
  17. 17

    野菜を戻し入れて肉と合わせていく。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方17写真
  18. 18

    このくらい混ぜ合わせてください。お皿に盛り付けて召し上がってください。

    • キャベツたっぷり豚こまのカレー炒め作り方18写真

コツ・ポイント

一度野菜を取り出して作ってください。

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ろびりり
ろびりり @cook_40128755
2017/11/26 07:29に公開
東京都
こんにちは!クックパッドを初めてから家族構成も変わりました。今は夫婦2人とわんこ1人です。子どもたちも家庭を持ち仕事、家事に奮闘している真っ最中。私は全てがスローになっています。料理のレシピ投稿よりレシピを検索して楽に作るようになってます。今までのレシピはぜひぜひ参考にして家事を少しでも楽にしてください。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの にんじん キャベツ 酒 カレー粉 豚こま 玉ねぎ ケチャップ

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