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☆うまうま鶏むね肉のスイチリマヨ☆
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☆うまうま鶏むね肉のスイチリマヨ☆-レシピのメイン写真

☆うまうま鶏むね肉のスイチリマヨ☆

naoko❁︎
naoko❁︎ @cook_40053760

お手軽にジューシーチキン☆スイートチリソースにおまかせ☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーな鶏むね肉を美味しく食べたくて考えたレシピです。
普段のおかずにもオススメです。

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材料

  • 鶏むね肉 2枚
  • スイートチリソース 大1
  • マヨネーズ 大1
  • ごまシャブたれ 大1
  • 酒 大1
  • 生姜チューブ 2cm
  • 米粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉をスライスして、全てのタレにもみ込む。
    半日以上はおく。

  2. 2

    フライパンに多めのサラダ油を入れる。
    お肉に米粉をまぶして揚げ焼きする。

コツ・ポイント

タレには長く漬け込むといっそうジューシーです。

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naoko❁︎
naoko❁︎ @cook_40053760
2014/04/09 03:45に公開
❁こんにちは!どうぞよろしくおねがいします◡̈⃝❁
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このレシピのキーワード

米粉 酒 ゴマ 鶏胸肉

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