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和ドレのヘルシーサラダ・実は乾物だらけ
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和ドレのヘルシーサラダ・実は乾物だらけ-レシピのメイン写真

和ドレのヘルシーサラダ・実は乾物だらけ

間宮あいか
間宮あいか @cook_40032213

CO・OP野菜たっぷりドレッシングを使って、常備食材だけでできる、給料日前大活躍の1品です。
このレシピの生い立ち
はるさめのサラダを簡単に食べたいとき、何と合わせたらよいのか?難しく考えずにその時家にあったものと合わせただけです。・・・が、意外と美味しいです。

CO・OP野菜たっぷりドレッシングを使って、常備食材だけでできる、給料日前大活躍の1品です。
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はるさめのサラダを簡単に食べたいとき、何と合わせたらよいのか?難しく考えずにその時家にあったものと合わせただけです。・・・が、意外と美味しいです。

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和ドレのヘルシーサラダ・実は乾物だらけ

間宮あいか
間宮あいか @cook_40032213

CO・OP野菜たっぷりドレッシングを使って、常備食材だけでできる、給料日前大活躍の1品です。
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はるさめのサラダを簡単に食べたいとき、何と合わせたらよいのか?難しく考えずにその時家にあったものと合わせただけです。・・・が、意外と美味しいです。

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材料

3~4人分
  • はるさめ 約50g
  • 乾燥わかめ 1つかみ
  • ツナ缶 1缶
  • CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング 大さじ3(お好みの量)
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作り方

  1. 1

    はるさめを食べやすい長さ(およそ5~6cm)にキッチンばさみで切っておきます。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れて、はるさめとわかめを少し茹でます。

  3. 3

    茹であがったらザルにとり、水気をしっかり切って冷まします(できれば冷蔵庫で)

  4. 4

    器に盛り、汁気を切ったツナをのせて、和風ドレッシングをかけてできあがり。

コツ・ポイント

材料は適当です。半端な野菜などがあればそれを茹でて入れてもいいし、コーンなどがあれば彩りがよくなるかも。

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間宮あいか
間宮あいか @cook_40032213
2014/04/05 08:51に公開
のんびり系節約主婦のテキトーお料理レシピです。カンタンに美味しく、そして安くできるものを研究中。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 春雨 ワカメ

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