夏にピッタリ！スタミナ素麺つゆ☆

Name: 夏にピッタリ！スタミナ素麺つゆ☆
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: そうめん ２束; そうめんつゆ（規定に薄めたもの） 100ｃｃ; ニラ 2本; 白ごま 小さじ1/2; ごま油 小さじ1/4

ナオパーク @cook_40044184

暑くて食欲のない時におすすめ！ニラとゴマの風味が食欲アップ！　さっぱり素麺もスタミナアップ♪
このレシピの生い立ち
夏場によく食べる素麺。少しでも栄養価を高くしたくて考えました。

夏にピッタリ！スタミナ素麺つゆ☆

ナオパーク @cook_40044184

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材料

1人分

そうめん２束
そうめんつゆ（規定に薄めたもの） 100ｃｃ
ニラ 2本
白ごま小さじ1/2
ごま油小さじ1/4

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作り方

1

ニラは２㎜程度の長さに刻み、そうめんつゆ、ゴマ、ごま油を入れて、そうめんたれを作る。
2

素麺は湯がいて、冷水でしっかり洗い、冷やす。
3

そうめんたれをたっぷりつけて召し上がれ♪
4

papikunさんごめんなさい(>_<)コメント書かずに掲載しちゃいました。
自家製ニラで作ってもらえてうれしい♪

コツ・ポイント

具の量はお好みで調整して下さい。
少し、ラー油を入れてもおいしいですよ。

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つくれぽ

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ナオパーク @cook_40044184

2011/07/07 02:27に公開

9歳・7歳・3歳。2男1女のママです。野菜大好き、お肉苦手のママなので野菜中心のレシピが多いです。こどももパパも喜んで食べてくれる野菜ご飯を目指して、いろいろと試行錯誤しています♪良かったら作ってみてくださいね！ブログ始めました。また見てくださいね！http://ameblo.jp/naofukufuku/

このレシピのキーワード

ニラそうめん

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