簡単★小松菜とちくわのからし和え

Name: 簡単★小松菜とちくわのからし和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 ３~４束; ちくわ １本; 納豆のタレ ２つ; 納豆のからし ２つ

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

納豆についてるタレ&からしを使って、簡単にからし和えができました♪あっという間にできてお弁当にも最適(#^.^#)
このレシピの生い立ち
納豆についてるタレとからしが余ってたので

簡単★小松菜とちくわのからし和え

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

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材料

小松菜３~４束
ちくわ１本
納豆のタレ２つ
納豆のからし２つ

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作り方

1

小松菜はゆでて食べやすい大きさに切っておく。
2

ちくわも食べやすく切っておく。
3
材料をすべて合わせてできあがり！

コツ・ポイント

タレやからしの量は、小松菜とちくわに合わせて調節してください。

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つくれぽ

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管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

2011/07/10 06:46に公開

◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ簡単おいしい彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/

このレシピのキーワード

小松菜ちくわ納豆

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