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野菜と厚揚げの甘酢炒め♪
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野菜と厚揚げの甘酢炒め♪-レシピのメイン写真

野菜と厚揚げの甘酢炒め♪

KUNIちゃん
KUNIちゃん @cook_40038136

厚揚げの酢豚風???かなぁ~^^;
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので・・・
豚さんのかわりに、厚揚げ☆豚さんより、ちょっぴりヘルシ~???たぶん^^;

厚揚げの酢豚風???かなぁ~^^;
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ダイエット中なので・・・
豚さんのかわりに、厚揚げ☆豚さんより、ちょっぴりヘルシ~???たぶん^^;

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野菜と厚揚げの甘酢炒め♪

KUNIちゃん
KUNIちゃん @cook_40038136

厚揚げの酢豚風???かなぁ~^^;
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ダイエット中なので・・・
豚さんのかわりに、厚揚げ☆豚さんより、ちょっぴりヘルシ~???たぶん^^;

厚揚げの酢豚風???かなぁ~^^;
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豚さんのかわりに、厚揚げ☆豚さんより、ちょっぴりヘルシ~???たぶん^^;

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材料

  • カラーピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 厚揚げ 1パック(200gくらい)
  • ★ケチャップ 大3
  • ★酢 大3
  • ★砂糖 大3
  • ★しょう油 大3
  • ★水 100cc
  • ★水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切る。

  2. 2

    玉ねぎが透明感がでるまで炒める。

  3. 3

    合わせ調味料★を入れ、とろみがつくまで炒める。

コツ・ポイント

カラーピーマンは、パプリカなんかでもOK♪いろんな色を使って、カラフルに☆

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KUNIちゃん
KUNIちゃん @cook_40038136
2009/12/16 11:42に公開
食育メニュープランナー 藤波久仁子くにちゃんのお弁当ぎゃらりー みえこども新聞『キャラ弁づくりにチャレンジ』給食ひろば『食材百科事典』ホットケーキミックスを使ったレシピが多数雑誌掲載地元の食材『桑名もち小麦』を使ったレシピ考案者としてメ~テレ ドデスカ!に出演CBCラジオ『キラママcafe』出演 etc.
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このレシピのキーワード

炒めもの パプリカ 厚揚げ 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19934782
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