油分半分!ヘルシーバナナケーキ☆
自信作!一度食べたらやみつきになること間違いなし。
ダイエット中の女性に嬉しい一品です。
このレシピの生い立ち
祖母がバナナを大量にくれるので処分に困り、作ったところ、しっとりおいしい我が家の一押しケーキに!
通常パウンドケーキはバターを沢山使うので、半量でも作れるようにレシピを工夫しました。
油分半分!ヘルシーバナナケーキ☆
自信作!一度食べたらやみつきになること間違いなし。
ダイエット中の女性に嬉しい一品です。
このレシピの生い立ち
祖母がバナナを大量にくれるので処分に困り、作ったところ、しっとりおいしい我が家の一押しケーキに!
通常パウンドケーキはバターを沢山使うので、半量でも作れるようにレシピを工夫しました。
作り方
- 1
薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるう。
オーブンを180度に温めておく。 - 2
パウンド型に合わせてオーブンシートをカットして敷く(写真の図参照。赤をパウンドとして、点線で切り、実線で折ってください)
- 3
室温に戻したバターを練り、砂糖を入れてさらに練る。バターが少ないので砂糖がそぼろ状になりますが、気にしない!
- 4
卵を一個ずつ加えてはしっかりと混ぜる。ダマになっても大丈夫。
- 5
別のボウルにバナナを入れる。
☆シュガースポット(黒い部分)があるバナナの方が美味しく出来上がります。 - 6
⑤は小さいバナナ、上の写真が大きいバナナです。正味200g位です。
- 7
バナナをフォークの背などでつぶす。(写真はマッシャーです☆)
- 8
チョコチップを入れ、混ぜる。
- 9
ここからは食紅がある人だけ!食紅をブランデーで溶き、バナナのボウルに入れ、混ぜる。綺麗な黄色に仕上がります。
- 10
食紅がない人は、ブランデーをバナナのボウルにいれて混ぜる。
- 11
④のボウルに⑨又は⑩のバナナを入れ、大きく混ぜる。
- 12
ゴムべらに持ち替えて、ふるった粉類をさっくりと混ぜ合わせる。
- 13
②で準備したパウンド型に⑫を流しいれる。
- 14
温めておいたオーブンで、まず180度で18~20分ほど焼く。(写真のような焼き上がりになります)
- 15
ケーキの真ん中に一筋、包丁で切れ目を入れる。(こうすると綺麗に山形に盛り上がります)
- 16
もう一度オーブンに入れて180度で10~15分焼く。
- 17
焼けたら今度はアルミホイルをかぶせて160度に温度を下げて焼く。
竹串をさして、何も付いてこなくなったらOK☆ - 18
焼けたら型から外し、オーブンシートを剥がして冷ます。
- 19
こんなに綺麗に焼けました~♪
コツ・ポイント
オーブンの時間は、それぞれクセによって違うと思うので、自分のオーブンのクセに合わせて焼いてください。バナナを300gに増やすと、むっちりとしたケーキに仕上がります。チョコチップや砂糖もお好みで量を変えてみて下さい。
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