おにぎりは昆布と若菜。

ウインナーは焼いて斜め切り。

厚焼き卵は、かつおだしプラスお醤油少々。卵1個だけで、フライパンで形を整えながら焼きます。

冷凍野菜を使えば、サラダも彩りよくて簡単。

ちくわの穴に切ったきゅうりとチーズをまとめてぎゅぎゅっとつめましょう。その後斜め切り。

おねえちゃんの好きなかぼちゃのそぼろ煮。すき間に一つだけ入ったわ♪

ミニトマトものせます。