玉ねぎ、ズッキーニは薄切りにする。キノコは火が通りやすいように切る。

フライパンにオリーブオイルを引き、温める。温まったら鯖の水煮缶を入れ、ほぐしながら水分を飛ばす。

②のフライパンにズッキーニとキノコを入れ、炒める。

ズッキーニとキノコに火が通ったらトマト缶を入れ、潰しながら煮詰める。

パスタを表示時間通りに茹でる。

④のフライパンにパスタの茹で汁を入れ、味を整える。パスタの茹で上がり1分前になったら玉ねぎを入れる。

火を止め、⑥に⑤のパスタを入れて和える。