いんげん*人参!豚deクルクル照焼♪

たぬぴぃ★
たぬぴぃ★ @cook_40055595

いんげん・人参を豚ロース肉でクルクル巻いて甘辛たれで照り焼きに…♪
このレシピの生い立ち
いんげん消費レシピです‼

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材料

  1. 豚ロース焼肉用 10枚
  2. いんげん 20本
  3. 人参 1本
  4. 小麦粉(薄力粉) 適量
  5. 大さじ 1
  6. ★酒 大さじ 3
  7. ★みりん 大さじ 3
  8. ★砂糖 大さじ 1
  9. ★醤油 大さじ 3

作り方

  1. 1

    人参は縦に切りいんげんに大きさを揃えて切る。
    いんげん・人参は茹でて置く。

  2. 2

    肉を広げて、1.のいんげん2本・人参1本をクルクル巻く。
    肉の枚数分くり返す。

  3. 3

    2.に小麦粉を薄くまぶし、余分な粉は落とす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、3.を合わせ目を下にして入れて焼く。
    時々コロコロ転がしながら焼く。

  5. 5

    全体に焼き色が付いて肉が焼けたら、★を加えて調味し転がしながら味をからめ煮詰める。

  6. 6

    フライパンに残ったたれは上からかけてる。

  7. 7

    ★2014.07.07
    *新着レシピランキングトップ10に入りました!
    *つくれぽ・閲覧・等有難うございます‼

  8. 8

    ★「豚薄切り肉」
    カテゴリ承認♪
    (。uωu)♪

コツ・ポイント

*粉は薄く付けることで、とろみと仕上がりが良くなります。

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