苺入り♪ピンクのスムージー♡

Name: 苺入り♪ピンクのスムージー♡
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 苺 1/2パック; バナナ 1本; キャベツ 2～3枚; 無調整豆乳 150㏄; 氷 6～8個; (お好みで)はちみつ 小さじ1～2

中島ともみ♡ @cook_40074547

苺のビタミンCとバナナの食物繊維で、美容効果大のスムージーです＾＾
このレシピの生い立ち
苺をお手頃価格でゲット出来た時に作ったスムージー♡ピンクの色がとても濃く出て、見た目も味も満足でした( *´艸｀)

苺入り♪ピンクのスムージー♡

中島ともみ♡ @cook_40074547

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材料

２人分

苺 1/2パック
バナナ 1本
キャベツ 2～3枚
無調整豆乳 150㏄
氷 6～8個
(お好みで)はちみつ小さじ1～2

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作り方

1

苺はヘタを取り、バナナ、キャベツは一口大に切りミキサーへ。
2

そこに残りの材料も全て入れて、スイッチON。滑らかになったら出来上がりです。

コツ・ポイント

はちみつを入れなくても十分甘いですが、お子さんや男性にはお好みで加えて下さい♪

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つくれぽ

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中島ともみ♡ @cook_40074547

2014/07/05 14:07に公開

マクロビオティック、ローフード、グルテンフリーなど、様々な食事方法を学んだ私が提唱するホリスティック・レシピ♡お料理は未来を変える《手段》です♪3ヶ月で自分への愛情に包まれるホリスティック・レシピを公開しています(*^^*)公式ブログはこちら▼http://ameblo.jp/holistic-labo/ホリスティック・マイスター中島萌未

このレシピのキーワード

スムージー豆乳イチゴバナナキャベツはちみつ

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