【手作り】フルーツグラノーラ【簡単】
さくらまいまい @cook_40212298
混ぜて焼くだけ！簡単にできちゃいます。
ヨーグルトやミルク・豆乳とあわせて、栄養たっぷりの朝ごはんに♥
このレシピの生い立ち
オーガニックのグラノーラは専門店で買うと高いので自分で作ってみました。
材料をオーガニックのもので揃えると、本当においしいですよ～。
【手作り】フルーツグラノーラ【簡単】
混ぜて焼くだけ！簡単にできちゃいます。
ヨーグルトやミルク・豆乳とあわせて、栄養たっぷりの朝ごはんに♥
このレシピの生い立ち
オーガニックのグラノーラは専門店で買うと高いので自分で作ってみました。
材料をオーガニックのもので揃えると、本当においしいですよ～。
アプリでひらく作り方
- 1
【下準備】
①オーブンを160度で余熱しておく
②天板にオーブンシートを敷いておく - 2
ドライフルーツをお好みの大きさに刻みます。
くるみはビニール袋にいれて、めん棒で叩いて食べやすい大きさに。 -
- 3
シロップ以外の材料をすべてボールにいれて、よく混ぜます。
-
- 4
シロップの材料をあわせ、少しだけ鍋にかけるorレンジでチンして、砂糖を溶かしてよく混ぜます。（砂糖がとければOKです）
-
- 5
シロップを２のボールにいれて、ヘラなどで混ぜます。
-
- 6
５を天板にいれて160度に余熱したオーブンで20～30分焼きます。※途中で２回ほど開けてかき混ぜてください。
-
- 7
まんべんなく焼き色がついたらOK！天板のまま十分冷まします。
完全に冷めたら、瓶や缶に入れて保存するとgood。 -
- 8
★オートミールはこれを使っています。
-
- 9
★ココナッツファインは、ココナッツの粗挽きです。
★無糖ヨーグルトやミルクとあわせて食べることを考え、少し甘めです。
コツ・ポイント
材料さえ揃えてしまえば、あとは簡単です。
焼くときは焦がさないように、必ず途中でかき混ぜてください！
グラノーラで食物繊維やミネラルをたっぷり摂って、快腸生活を目指したいですね♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19953550
