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サラダチキンで簡単レンジで出来る親子丼!
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サラダチキンで簡単レンジで出来る親子丼!-レシピのメイン写真

サラダチキンで簡単レンジで出来る親子丼!

⊙︿⊙
⊙︿⊙ @cook_40128454

料理が苦手な人でも手軽に出来る様に考えました！
このレシピの生い立ち
手軽なレシピを教えて欲しいと部活の時に頼まれてサラダチキンを使って考えました。

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材料

1人分
  1. サラダチキン(お好みの味) １個
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. 卵 1個
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆ポン酢 大さじ1
  6. ☆砂糖 小さじ1
  7. ご飯 200g
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作り方

  1. 1

    ①.くし切りにした玉ねぎ、☆を底のある皿(耐熱性)に入れ混ぜてからラップをして4分(600w)加熱

  2. 2

    ②.①に卵を割り入れ混ぜる。
    ひと口サイズに切ったサラダチキンを入れ軽く混ぜてラップをして1分(600w)加熱

  3. 3

    ③.ご飯の上に②をのせる。

    完成!

コツ・ポイント

今回はプレーン味を使って作ってみました。
多分、どんな味でも合うと思いますよ(^-^)
玉ねぎが無ければ、他の野菜(キノコ,キャベツ.人参など)でも代用は可能ですよ。

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⊙︿⊙ @cook_40128454
2017/12/03 11:23に公開

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