かぶのシチュー ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

ホワイトルーから手作り!体がぽかぽかあたたまる、かぶのシチューです。
このレシピの生い立ち
旬のかぶを使った料理を考えたら、ほっこりあたたまるシチューになりました。
かぶの葉も使っているのでいろどりのよいおいしいシチューです。

かぶのシチュー ★宇都宮学校給食

ホワイトルーから手作り!体がぽかぽかあたたまる、かぶのシチューです。
このレシピの生い立ち
旬のかぶを使った料理を考えたら、ほっこりあたたまるシチューになりました。
かぶの葉も使っているのでいろどりのよいおいしいシチューです。

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材料

4人分
  1. かぶ(葉付き) 中5個
  2. たまねぎ 中1個
  3. にんじん 中1/3本
  4. ホールコーン 70g
  5. ベーコン 1枚半
  6. マーガリン 30g
  7. 小麦粉 30g
  8. 牛乳 200㏄
  9. 生クリーム 大さじ1
  10. コンソメ 小さじ1
  11. 小さじ1/5
  12. こしょう 少々
  13. 400㏄

作り方

  1. 1

    にんじんはいちょう切り、たまねぎとかぶはくしがたに切る。ベーコンは1㎝幅に切り、ホールコーンは汁気を切っておく。

  2. 2

    かぶの葉は3センチの長さに切り、ゆでて水で冷却した後に水気を切っておく。

  3. 3

    鍋にマーガリンを溶かし、小麦粉をふるい入れて弱火でよく炒める。中火にして温めた牛乳を少しずつ入れてホワイトソースを作る。

  4. 4

    別の鍋を弱火にかけベーコンを炒める。油が出てきたら、強火にしてたまねぎとにんじんを炒めた後水を入れて煮る。

  5. 5

    にんじんが煮えたらコーンとかぶを入れる。沸騰したらコンソメ・塩・こしょう・ホワイトソースを入れて混ぜながら煮る。

  6. 6

    最後に生クリームとゆでておいたかぶの葉を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

★ホワイトソースを作るときに、焦げないように火加減に注意することと、牛乳を温めておくとダマにならずきれいにできます。
★ベーコンから油があまり出ない場合は油を足してください。
★煮る水の量は、材料のひたり具合をみて加減し
てください。

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餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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