お昼ごはんに♪１０分で簡単牛肉の甘辛丼

お昼ごはんに♪１０分で簡単牛肉の甘辛丼-レシピのメイン写真

お昼ごはんに♪１０分で簡単牛肉の甘辛丼

きよよん♪ @cook_40194223

子供の好きな甘辛味です。
お昼は簡単に済ませちゃお(*^-^*)
このレシピの生い立ち
材料が少なく、時間がかからなくて･･･と考えてたらこんな感じに。

子供の好きな甘辛味です。
お昼は簡単に済ませちゃお(*^-^*)
このレシピの生い立ち
材料が少なく、時間がかからなくて･･･と考えてたらこんな感じに。

もっと読む

お昼ごはんに♪１０分で簡単牛肉の甘辛丼

きよよん♪ @cook_40194223

子供の好きな甘辛味です。
お昼は簡単に済ませちゃお(*^-^*)
このレシピの生い立ち
材料が少なく、時間がかからなくて･･･と考えてたらこんな感じに。

子供の好きな甘辛味です。
お昼は簡単に済ませちゃお(*^-^*)
このレシピの生い立ち
材料が少なく、時間がかからなくて･･･と考えてたらこんな感じに。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3人分

牛バラ肉切り落とし 200g
☆醤油大さじ2
☆砂糖大さじ２
☆生姜小さじ１くらい
ゴマ油適量
卵 2個
あったかいご飯 3人分
あれば＊ネギ適量
あれば*白ゴマ適量

レシピを保存

作り方

1
牛肉を小さく切る。(まな板を洗うのが面倒なので、適当にハサミでチョキチョキ)
2

フライパンにゴマ油を熱して牛肉を炒める。色が変わったら☆の調味料を入れて汁気がなくなるまで炒める。
3

あったかいご飯の上に2を乗せる。
4

さっきのフライパンを熱して卵を割入れて、いり卵を作る(ちょっと半熟です。)3の上に乗せる。
5

仕上げにゴマ、ネギ、大人は七味をパッパと。

コツ・ポイント

出来るだけラクしたいので、白ゴハンはお昼用に冷凍ストックしてます。生姜もすり下ろしてジップロックにペターと伸ばして冷凍して、使う時にパキパキ割って使ってます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

きよよん♪ @cook_40194223

2014/07/05 17:16に公開

娘18歳、息子11歳、夫、私の4人家族です。大阪在住です。お菓子、パン作りも大好きです♡

もっと読む

このレシピのキーワード

丼ねぎ卵ご飯しょうが牛バラ肉

似たレシピ

その他のレシピ