厚揚げとキャベツの中華炒め♪

厚揚げとキャベツの中華炒め♪-レシピのメイン写真

厚揚げとキャベツの中華炒め♪

ちーすけ♡ @chi_suke

お肉が無くても大満足(≧▽≦)
こってりピリ辛でご飯がススミマス♬
このレシピの生い立ち
もうすぐ旦那っちの地元のお祭り♬食べまくり呑みまくる予定だそうで・・・只今ダイエット中。食べ呑みのためのダイエット(-_-;)
お肉の代わりに厚揚げ！
めっちゃ安上り(≧▽≦)♡

お肉が無くても大満足(≧▽≦)
こってりピリ辛でご飯がススミマス♬
このレシピの生い立ち
もうすぐ旦那っちの地元のお祭り♬食べまくり呑みまくる予定だそうで・・・只今ダイエット中。食べ呑みのためのダイエット(-_-;)
お肉の代わりに厚揚げ！
めっちゃ安上り(≧▽≦)♡

もっと読む

厚揚げとキャベツの中華炒め♪

ちーすけ♡ @chi_suke

お肉が無くても大満足(≧▽≦)
こってりピリ辛でご飯がススミマス♬
このレシピの生い立ち
もうすぐ旦那っちの地元のお祭り♬食べまくり呑みまくる予定だそうで・・・只今ダイエット中。食べ呑みのためのダイエット(-_-;)
お肉の代わりに厚揚げ！
めっちゃ安上り(≧▽≦)♡

お肉が無くても大満足(≧▽≦)
こってりピリ辛でご飯がススミマス♬
このレシピの生い立ち
もうすぐ旦那っちの地元のお祭り♬食べまくり呑みまくる予定だそうで・・・只今ダイエット中。食べ呑みのためのダイエット(-_-;)
お肉の代わりに厚揚げ！
めっちゃ安上り(≧▽≦)♡

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

厚揚げ 1枚
キャベツの葉大2枚
しめじ 1/2パック
ごま油大さじ１/２
☆オイスターソース大さじ１
☆酒大さじ１
☆醤油小さじ１
☆豆板醤小さじ１/４～１/２
☆おろしにんにく 1/2片分

レシピを保存

作り方

1
☆は合わせておきます。
2
キャベツはざく切り、しめじは小房に分ける。厚揚げはひと口大に切る。
3
フライパンにゴマ油を熱し厚揚げを両面焼きます。しめじも焼く。
4
キャベツを加えて炒め合わせます。
5
①を加えてフライパンをゆすりながらしっかり味を絡めます。
6
器に盛ります。

コツ・ポイント

ピリ辛度は豆板醤の量で調節してね(^^)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ちーすけ♡ @chi_suke

2017/09/09 09:29に公開

★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪　　

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めものシメジキャベツ厚揚げ酒

似たレシピ

その他のレシピ