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アスパラの肉巻きフライ✨
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アスパラの肉巻きフライ✨-レシピのメイン写真

アスパラの肉巻きフライ✨

obiちゃん
obiちゃん @cook_40062549

アスパラの肉巻きフライ✨ウチの子供達はこのメニューでアスパラが大好きになりました〜(≧∇≦)

このレシピの生い立ち
アスパラが得意じゃなかった子供達。大好きなフライにしたら食べてくれるんじゃないかと思って作りました〜(≧∇≦)

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アスパラが得意じゃなかった子供達。大好きなフライにしたら食べてくれるんじゃないかと思って作りました〜(≧∇≦)

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アスパラの肉巻きフライ✨

obiちゃん
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アスパラの肉巻きフライ✨ウチの子供達はこのメニューでアスパラが大好きになりました〜(≧∇≦)

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材料

4人分
  1. アスパラ 2束
  2. しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 300g
  3. パン粉 100〜150g
  4. 小麦粉 50〜70g
  5. 玉子 1個
  6. 水 100〜150cc
  7. 塩、コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉をひろげ、塩、コショウをする

  2. 2

    アスパラは新鮮なものなら袴を取だけでOK!
    口当たりが気になるようなら下から5cmくらいの所をピーラーで剥いてください

  3. 3

    肉の上に半分に切ったアスパラ2本を置き、斜めに巻いていきます

  4. 4

    全て巻きおわったら、肉全体を転がしながら軽く塩、コショウする

  5. 5

    衣を付ける
    ( レシピID19983457 参照してください )

  6. 6

    鍋に油を入れ180℃くらいに温まったら揚げます(目安は油にパン粉を落として、パン粉がすぐに上がって泡がパチパチ出てたら)

  7. 7

    こんがりキツネ色に揚がり、アスパラが見えるように斜め半分に切ったら出来上がりでーす(≧∇≦)

    • アスパラの肉巻きフライ✨作り方7写真

コツ・ポイント

アスパラを肉に巻く時、しっかり巻き付けると斜めに切った時の断面が綺麗に仕上がり食べやすいです(≧∇≦)

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obiちゃん
obiちゃん @cook_40062549
2016/06/03 01:56に公開
料理がとっても好きです。家族や友達が「美味し〜い」と言ってくれる姿や、子供達が私の作った料理を夢中で食べてくれてる姿を見ると、とっても幸せです。クックパッドを知り、食材から料理を検索出来たり、レシピを自分なりにアレンジしたり、食材の合わせ方などに感心したりと、料理するのがさらに楽しくなりました。
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