モロヘイヤとミニトマトとツナの塩レモン

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

モロヘイヤの緑、ミニトマトの赤、レモンの黄色で彩りもキレイ(*^^*)
このレシピの生い立ち
家庭菜園のモロヘイヤが食べられるようになったので自家製塩レモンで小鉢1品を作ってみました!!

モロヘイヤとミニトマトとツナの塩レモン

モロヘイヤの緑、ミニトマトの赤、レモンの黄色で彩りもキレイ(*^^*)
このレシピの生い立ち
家庭菜園のモロヘイヤが食べられるようになったので自家製塩レモンで小鉢1品を作ってみました!!

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材料

4人分
  1. モロヘイヤ(茎から葉を摘んで) 200g
  2. ミニトマト 10個
  3. ツナ缶 1缶
  4. レモン 小さじ2
  5. レモンレモンの皮 くし切り部分を少量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを茹でる。
    茹でたらひとまとめにして2cmくらいの長さに切ってからしぼってボールへ入れる。

  2. 2

    塩レモンのくし切りの皮を5mm幅(3本)に切って、さらに細かく切る。
    ミニトマトも細かく切る。
    切ったら①のボールへ。

  3. 3

    ツナ缶の油をしぼって①のボールへ入れる。

  4. 4

    全ての材料がボールへ入ったら、塩レモンの入れてかき混ぜて出来上がり!!

コツ・ポイント

塩レモンの皮を風味付けに入れる事かな(*^^*)

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ぼーずの母ちゃん
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食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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