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グラノーラ-レシピのメイン写真

グラノーラ

yurikn
yurikn @cook_40157349

自分で簡単に作れて、美容に、身体にいいグラノーラです。
このレシピの生い立ち
市販のものは原材料をみると悲しくなるので
自分で簡単にできないものかと、試行錯誤しました!

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材料

  1. オートミール 2カップ
  2. ココナッツフレーク 1カップ
  3. ミックスナッツ お好きな量
  4. お好みのオイル 大3
  5. きび砂糖 大3
  6. 塩 少々
  7. シナモン(お好み)
  8. ドライフルーツ(お好み)
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作り方

  1. 1

    オートミール、ココナッツフレーク、きび砂糖、塩を混ぜる。お好みでシナモン。

  2. 2

    オイルをいれて更に混ぜる。

  3. 3

    天板に広げて170度のオーブンで20分(10分ぐらいのところで少し混ぜるほうがいいです!)

  4. 4

    焼き上がったらミックスナッツ、ドライフルーツを加えて完成です。

コツ・ポイント

塩は気持ち少し多めが美味しいです。

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yurikn
yurikn @cook_40157349
2019/09/15 04:22に公開
インナービューティーダイエットアドバイザー
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