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フライパンで簡単!ローストビーフ&ソース
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フライパンで簡単!ローストビーフ&ソース-レシピのメイン写真

フライパンで簡単!ローストビーフ&ソース

さくたろぽん
さくたろぽん @cook_40257849

作ってみると意外と簡単なローストビーフのレシピです。
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テレビで見たレシピを少しアレンジして作りました。

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フライパンで簡単!ローストビーフ&ソース

さくたろぽん
さくたろぽん @cook_40257849

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材料

  1. 牛ももブロック 350〜500g
  2. 胡椒 適量
  3. 塩 適量
  4. ソース
  5. 水 80cc
  6. 砂糖 大さじ2
  7. めんつゆ 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. おろしにんにく 適量
  10. わさび 適量
  11. 玉ねぎ 1/4個
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作り方

  1. 1

    室温に戻した牛肉は水分を拭き取り、フォークを肉全体に刺す。胡椒、塩を肉全体にしっかりまぶす。

  2. 2

    油をひいたフライパンを熱し、強火で肉のすべての面をしっかり焦げ目がつくくらいに焼く。

  3. 3

    肉をキッチンペーパーに包み、ラップで密閉する。さらにアルミホイルで包んで冷凍庫で1時間冷やす。

  4. 4

    肉を焼いたフライパンに水を加え、肉汁や焦げをこそげとる。みじん切りにした玉ねぎ、砂糖、めんつゆ、みりんを加え煮詰める。

  5. 5

    ソースがトロッとしたら火を止めてわさびを混ぜてソースは完成。

  6. 6

    牛肉を薄く切り、ソースをかけて完成。

コツ・ポイント

急速に肉を冷やすのが旨味が逃げ出さないポイントだそうです。1時間では凍らないのですぐに食べられます。
そのまま冷凍保存もでき、その場合は朝に冷蔵庫に移してゆっくり解凍。半解凍くらいの状態が切りやすく、すぐに溶けて美味しく食べられます。

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さくたろぽん
さくたろぽん @cook_40257849
2018/01/11 03:43に公開
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