チアシードで、舞茸とにんじんの和え物 めいな @meinaa 舞茸とにんじんを、チアシードと黒ごまをすリ潰し和えました。このレシピの生い立ちモニターに当選し、レシピを考えました。 もっと読む 舞茸とにんじんを、チアシードと黒ごまをすリ潰し和えました。このレシピの生い立ちモニターに当選し、レシピを考えました。 もっと読む チアシードで、舞茸とにんじんの和え物 めいな @meinaa 舞茸とにんじんを、チアシードと黒ごまをすリ潰し和えました。このレシピの生い立ちモニターに当選し、レシピを考えました。 もっと読む 舞茸とにんじんを、チアシードと黒ごまをすリ潰し和えました。このレシピの生い立ちモニターに当選し、レシピを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 舞茸 100グラム 1パック にんじん 千切り 50グラム ○ ファイン チアシード 小さじ２ ○黒ごま 小さじ２ ★低塩だし醤油 大さじ1.5 ★みりん 小さじ１ ★きび糖 小さじ１ ★ごま油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 舞茸は根元を切り、小房に分ける。にんじんは、千切りにする。 2 ボールににんじん・舞茸の順に入れラップをし、レンジ600W2分半チンする。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。 3 すり鉢に○を入れてすり潰す。★と②を入れて全体にからまるように混ぜる。器に盛り付け完成。 コツ・ポイント 調味料の分量は、お好みで調整してください。食べる直前に和えましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20014320 コピーしました！ めいな @meinaa 2016/06/12 10:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー めいな satukiaaのblog https://satukiaa.livedoor.blog/ クックパッドの記録用のブログ もっと読む このレシピのキーワード あえもの にんじん チアシード まいたけ 似たレシピ その他のレシピ 高菜とみょうがの豚ひき肉つくね焼き 簡単 しそ漬け生姜（2026） 糸こんにゃくde麻辣湯 卵なし！強力粉でアメリカンドッグ ブンチャ風サラダ パリパリチキンステーキの焼き方完全版 元ステーキ職人のハンバーグの焼き方完全版 ☆三色丼☆炒りたまご・豚肉そぼろ・絹さや しっとりふわふわパンケーキ♡♡ 絶品！やわらかジューシー餃子☆ Crock Pot Roast Chocolate Chip Cookies Belgian Waffles Sugar-free Rum Banana Cake Brown Sugar n Bourbon Grilled Salmon マヨジャガ大葉和え シラス on 豆ごはん コーンスープに生チーズのCHEEZA！ 離乳食後期から＊ふわふわ卵の親子丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20014320
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